KoudouBlogs

元警察官 / 現ITエンジニア 宅トレ発信

2020-09-05から1日間の記事一覧

自重トレーニング(+食事制限)だけで 肉体改造を継続中 2020年8/30~ 9/5 (第9回:順調に体が変わってきてます)

自重トレーニング(+食事制限)だけで 肉体改造を継続中 2020年8/30~ 9/5 (第9回:順調に体が変わってきてます) ども。 『こうどう』です。 このブログでは自重トレーニングだけで肉体改造を達成するまでの過程を発信しています。 今回は2020年8/30ら9/05 …