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元警察官 / 現ITエンジニア 宅トレ発信

2020-08-29から1日間の記事一覧

自重トレーニングで手首を保護するコスパ最強サポーターを紹介します

ども。 行動力の化身『こうどう』です! 僕は今、スポーツジムに通うことなく、自重トレーニングだけで肉体改造を成功させるというミッションを遂行中です。 最近、鉄棒と倒立バーを使ったトレーニングに力を入れているのですが、困ったことがありました。 …