KoudouBlogs

元警察官 / 現ITエンジニア 宅トレ発信

2020-08-15から1日間の記事一覧

お金と時間を節約『宅トレ中心』 肉体改造を継続中 2020年8/9 ~ 8/14(第6回:自重トレーニングに目覚める)

お金と時間を節約『宅トレ中心』 肉体改造を継続中 2020年8/9 ~ 8/14(第6回:自重トレーニングに目覚める) ども。 「KOUDOU」です。今週は自重トレーニングの奥深さ、そして自分の目標が明確になった週でした。それでは今日もはじめましょう!! お金と時間…